Hướng dẫn dùng máy massage lưng hiệu quả
Máy massage lưng là gì?
Máy massage lưng gồm đệm massage, gối tựa lưng massage hay đệm ghế. Đây là lựa chọn ưu tiên cho người hay đau lưng, ngồi nhiều hoặc làm việc nặng.
Công dụng
- Giảm đau mỏi thắt lưng, lưng trên.
- Thư giãn cơ sau ngày dài làm việc.
- Kích thích lưu thông máu, có nhiệt làm ấm.
- Hỗ trợ giấc ngủ khi dùng buổi tối.
Cách dùng hiệu quả
- Đặt đệm hoặc gối lên ghế có tựa lưng hoặc sofa, ngồi thẳng, tựa nhẹ.
- Chọn chế độ nhẹ trước, tăng dần khi quen.
- Mỗi lần 15–20 phút, ngày 1–2 lần.
- Không dùng khi vừa ăn no hoặc có vết thương vùng lưng.
Gợi ý chọn máy
Muốn massage cả lưng, hông, đùi: đệm Okinawa OS-26. Ngồi làm việc nhiều: gối tựa lưng Okinawa OS-28. Cần nhỏ gọn, dùng trên xe: gối Fujikima FJ-488K.
Cần tư vấn chọn máy? Gọi hoặc nhắn Zalo 0784 197777. Tổng Kho SANA bán máy massage chính hãng, bảo hành tới 5 năm, giao hỏa tốc Đà Nẵng, gói quà miễn phí.